米其林星级厨师Critchley的白橡树牧场鸭胸

米其林星级厨师Critchley的白橡树牧场鸭胸

鸭胸是一种特殊的款待。鸭被认为是深色肉的家禽,但事实上,鸭胸肉更像牛排。和牛排一样,半熟或半熟的土豆最好,但与牛排不同的是,土豆的饱和脂肪含量很低。

鸭肉的丰富性与芳香、酸甜的味道搭配得很好。在这里,中国五香菜的香味,腌制的姜,李子味的海鲜酱和有光泽的蜂蜜制成了令人垂涎欲滴的酸甜酱汁。

人们对鸭子的担忧之一是脂肪含量。然而,它都在皮里——肉很瘦。用稳定的温度加热,使脂肪流失,同时使表皮酥脆金黄。从白橡树牧场的优质鸭胸肉开始,然后在炉渣烤架上烹饪到完美的温度,你不会出错的,这美味的肉。

是2 - 4

产品说明:

  • 1个包裹鸭胸肉(两半)
  • 1茶匙中国5香料
  • 2茶匙海盐,细
  • 芝麻油按需调配

的酱

  • ¼杯腌姜,切薄片
  • 一汤匙海鲜酱(瓶装)
  • 2 Tbs蜂蜜
  • 1杯鸡汤
  • 2茶匙烤芝麻

方法

  1. 从包装中取出鸭胸肉,用冷水冲洗,用纸巾拍干。用锋利的刀划破皮

  2. 用海盐和中国五香粉调味,在外皮上撒一点香油。

  3. 把鸭胸肉放在炉渣上,带皮的一面朝下,盖上盖子。

  4. 将温度设置为130°F(大约30分钟)。

  5. 制作酱汁时,将所有材料混合,煮沸。

  6. 把火转小火,让酱汁慢慢变稠。(约10分钟)。

  7. 鸭子煮好后,从炉渣中取出并擦干净盘子。将煤渣设置为焦状态。

  8. 将鸭皮一面朝下,煎1分钟。取出鸭肉,静置5分钟后再切片。



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